Checklist
Keuze :
Er is een storing, je loopt vast. Waar kies je voor? Voor de bovenkant, dus eigen leiderschap en het gevoel van invloed? Of de onderkant, dus gevoel van machteloosheid en de slachtoffers kant?
Onderkant:
- Vergelijken met het verleden/ideaal & veroordelen. Ik kan daar toch niks aan doen? Het ligt aan de ander en het zijn de omstandigheden. Ik kan mijzelf toch niet veranderen.
- Verzet dus veel klagen, gefrustreerd zijn, niet willen en vastzitten.
- Ineffectief gedrag. Je bent weer terug bij af. Het wordt alleen maar erger. Als je niets doet zak je weer helemaal terug.
Bovenkant:
- Acceptatie. Op een andere manier proberen. Er moet toch ergens een oplossing zijn. Positief blijven en naar oplossing blijven zoeken.
- Mogelijkheden. Overgaan tot actie en dus ook initiatief tonen.
- Talenten/kwaliteiten. Maximale eruit halen voor jezelf. Wat kun jezelf?
- Effectief gedrag. Storing verdwijnt vaak en anders begin je opnieuw met een iets andere aanpak.
* Reflecteer zo nu en dan en wordt jezelf bewust dat je altijd een keus hebt en meer kunt beïnvloeden op een positieve manier dan jezelf vaak denkt.
